《幼儿园教育指导纲要》明确指出：“幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位。树立正确的健康观念，在重视幼儿身体健康的同时，要高度重视幼儿的心理健康。”2024年3月25日，西岗幼儿园香悦澜山园开展了“呵护成长，从心开始”心理健康教育活动。

孩子的成长之路充满了惊喜与挑战，他们如同小小的探险家，时不时会遇到各种奇妙的“问题岛屿”。身为宇宙超级无敌可爱的孩子们的守护者，我们当然要对他们的心理健康倍加关心啦！当面对孩子们那五花八门、变化莫测的情绪时，大人们不必像碰到刺猬一样敏感或紧张到不行。相反，我们要耐心倾听，用温暖的怀抱和智慧的引导来安抚他们的小心灵。记住哦，幼儿的心理健康，就像是他们成长旅程中的一盏明亮灯塔，为他们的未来照亮方向。让我们携手关注，共同探索幼儿心理世界的奥秘，看看如何巧妙应对那些常见的小小心理挑战吧！

在幼儿园里，老师化身为魔法师，带着一群小精灵们，通过欢乐的游戏、动听的歌曲和自由的表达，施展出一个个神奇的心理疏导小法术。孩子们在笑声中释放压力，在歌声中放飞心灵，每一次活动都像是一场奇妙的冒险，让孩子们在快乐中学会自我调节，茁壮成长！

    1.游戏疏导法

孩子们可是天生的游戏小达人哦！当有趣的游戏降临，他们的世界就瞬间充满了欢乐与惊喜，仿佛整个宇宙都在为他们喝彩。这些游戏不仅让孩子们乐在其中，更是他们释放压力的小秘密武器。

瞧！老师精心策划了一场别开生面的情绪派对，小朋友们跃跃欲试，准备大展身手。情绪猜猜猜，考验着他们的观察力和想象力；表情镜面动作，让他们学会模仿与表达；蝴蝶拍、抓蜻蜓，更是锻炼了他们的反应速度和团队协作能力。

通过这些有趣的游戏，孩子们在欢声笑语中感受着不同的情绪，学习如何表达、如何理解、如何接纳。他们不仅在游戏中找到了乐趣，更在互动中增进了彼此的了解与友谊。这样的课堂，充满了活力与温馨，让孩子们在快乐中成长，收获满满的幸福与回忆。

2.倾听疏导法

当孩子们的小脑袋里充满了奇思妙想，我们会耐心地倾听他们真实的想法，用心与他们交流。当他们有疑惑或问题，我们会及时回应，用那些简单易懂的话语，让他们感受到我们的关心和理解。在与孩子交流时，我们会弯下腰，与他们的眼睛平视，让他们感受到那份平等与尊重。这样，孩子们的自我表达欲就如春花般绽放，我们的世界也会因他们的声音而更加精彩。

3.艺术疏导法

音乐对于幼儿的情绪调节具有显著的影响。通过聆听美妙的音乐，幼儿可以感受到愉悦和轻松，从而有效缓解不良情绪。无论是高声歌唱还是尽情舞动，音乐都为幼儿提供了一个释放情绪的渠道。此外，情绪绘本的阅读也能帮助幼儿从他人的视角出发，更好地理解和管理自己的情绪。这种跨界的情感交流方式，有助于促进幼儿的自我认知、自我接纳以及自我喜爱。

    在家里，爸妈和宝贝对话时，记得要温柔如水，耐心听孩子的小心事，了解他们为何感到焦虑。依据他们的年纪和理解力，给予恰当的回应，这是稳固孩子内心安全感的基石。当然啦，家里还可以变成一个小小的游乐场，和孩子一起玩些简单又有趣的心理健康小游戏，让亲子时光充满欢声笑语，让孩子的内心世界更加丰富多彩！

小游戏来了，请接收！

1.画出情绪

绘画，这片色彩的乐园，是心灵的避风港，也是情感的涂鸦板。家长们，与孩子一同沉浸在这个创意的海洋中吧！家长可以拿起画笔，勾勒出一个简单的轮廓，然后悄悄留下一些空白，让孩子们用他们的纯真和想象，填充这些未知的领域。随后，你们可以围坐一旁，分享彼此的创意和灵感，让笑声和欢呼声在空气中跳跃。这不仅是一次情绪的宣泄，更是一次生命的启示：每一个失落和破损，都可以被重新点燃，焕发出新的生机与活力。

2.情绪版你演我猜

我们可以制作带有不同情绪的卡片(快乐、 悲伤、生气、紧张等)，孩子可以拿一 张情绪卡片并通过表情和肢体动作表现出卡片上的情绪，其余的家人来猜测卡片上的情绪。

3.吹走坏心情

让孩子首先回忆并表述或记录他们的负面情绪。家长可以引导孩子说：“有一个特别的方法，能帮助我们驱散这些不愉快的情绪。”随后，家长可以指导孩子将写有“坏情绪”的纸条放入气球中，并在吹气球的过程中，想象将负面情绪一并吹入其中。当气球被吹满时，让孩子松手，让气球中的气体迅速喷出。这个游戏旨在帮助孩子识别并释放消极情绪，从而重新调整心态，引导心理力量向积极方向发展。

亲爱的大朋友、小朋友们，来来来，我们一起加油打气啦！用那份健康、积极、乐观向上的小宇宙，点燃生活的火花吧！别忘了，心理健康也是我们的护身符哦，一起科学应对，把正能量传递给每一个小角落。看着孩子们快乐成长，是不是感觉心里暖洋洋的？那就让我们一起携手，为了孩子们的心灵花园，播撒爱的种子，为他们撑起一片健康成长的蓝天！